VESLIIKUNTA

Tarjoamme kokonaisvaltaisi liikuntapalveluita sinun tarpeisiin kuntoilla vedessä ja ottaa  siitä kaikki hyöty irti. Vedestä saatavista hyödyistä on tutkittua tietoa,  kuntoutua tai kehittää kuntoasi vaikka siinä olisi esteenä liikuntarajoitteisuutta.

HENKILÖKOHTAISET OHJELMAT ja OHJAUS

Teemme juuri sinulle soveltuvia harjoitusohjelmia, sinun  tavoitteiden pohjilta. Ennen ohjelmien laatimista meille on tärkeää selvittää sinun tasosi liikkua ja kehittyä asettamiesi tavoitteita kohti. Haluamme seurata kehitystäsi ja olla tukena matkaasi päämäärä kohden!

Lorem ipsum dolor sit

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa.

Lorem ipsum dolor sit

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa.

UIMAHALLI PALVELUT

- Tehokkaan vesijouksun opetus ja ohjaus.

- Uinnin alkeisryhmät lapsille ja aikuisille.

- Uinnin tekniikkaryhmät.

- Uinnin erityisryhmät.

- Vesiliikuntaryhmät: aktiivinen ja rentoutus.

- Yksityisopetus.

HENKILÖKOHTAINEN OHJAUS JA HARJOITUSOHJELMAT

Laadimme yksilön tarpeisiin harjoitusohjelmat. Järjestämme sinulle myös tarvittaessa henkilökohtaisen ohjauksen harjoitusohjelman toteutumiseen. Olemme erikoistuneet tarjoamaan tavoitteellista harjoittelua juuri sinun tarpeittesi mukaan. 

BUDO JA KAMPPAILUOHJAUS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor aenean massa. 

MEDITAATIO

Löydätkö elämästäsi hetken jolloin rauhoittua ja keskittyä itseesi? Kasvun ja kehityksen kannalta on tärkeä löytää palautumisesi merkitys osana arjen kokonaisuutta.